La découverte et la pratique du Yoga Iyengar depuis 2014 a eu une importance fondamentale dans ma vie. La découverte du Yoga et de sa philosophie a fait de cette discipline une part essentielle de mon quotidien non seulement dans l’exploration de mon corps physique mais aussi dans le cheminement vers la connaissance de mon être intérieur.

« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie. » BKS Iyengar

Le Yoga Iyengar est basé sur l’alignement du corps dans les postures et la compréhension profonde de chaque asana (posture) pour en pénétrer le sens profond. L’ utilisation de matériel (chaise, sangles, bolster, briques, couvertures…) permet de respecter le corps de chacun dans ses limites, mais permet aussi de sentir l’alignement et développer l’intelligence du corps dans chaque posture.

En tant que thérapeute Shiatsu, c’est un allié précieux lors de mes séances, pour mieux comprendre le corps et pouvoir travailler de manière plus efficace. Ces deux disciplines se croisent, s’entraident et m’accompagnent chaque jour pour affiner ma sensibilité et trouver ma propre voie au service des personnes que j’accompagne.

Je me suis formée auprès de Ophélia Ouillé et Noa Marchand et suis certifiée professeur de Yoga Iyengar depuis octobre 2024. J’enseigne à l’espace rancher de Nice et à Fit Factory Monaco. Je donne également des cours particuliers de yoga dans mon cabinet à Menton ou à domicile. N’hésitez pas à me contacter.

Cours particulier au cabinet …………………….. 60 €

Cours particulier à domicile ……………me contacter